1.在曆史延續的過程中，重陽節是一個融合了諸多民俗和文化內涵的中國傳統節日。慶祝重陽節一般包括觀光、爬山、觀賞菊花、采摘中草藥、種植山茱萸、舉行老人宴、吃重陽節餅、用藥酒養生、喝菊花酒等活動。重陽是“清氣升濁氣沉”的季節。地勢越高，晴空越聚，於是“重陽登高賞晴空”成為民俗。金秋九月，天高氣爽。這個季節，你可以達到輕鬆愉快，強身健體，祛除疾病的目的。每到第九個重陽節，都有組織老人爬山、秋遊、交流感情、鍛煉身體的活動。許多家庭的年輕一代也將幫助他們的長輩搬到農村。重陽節有許多民俗活動和豐富的文化內涵。

2.重陽節登高的習俗由來已久。在古代，人們有在重陽節爬山的習俗，所以重陽節也被稱為“爬山節”。重陽節登高的習俗源於此時的氣候特點和古人對山的崇拜。爬山的“告別綠色”也是來源於自然界的節氣。重陽節爬山的“送青”，對應的是古人三月春日的“踏青”。

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