筍幹老鴨煲營養價值(如果自己在家做筍幹老鴨煲,要怎麽做才能既美味也不膩)

筍幹老鴨煲營養價值(如果自己在家做筍幹老鴨煲,要怎麽做才能既美味也不膩)

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內容導航:
  • 老鴨煲怎麽燒
  • 筍幹老鴨煲竅門
  • 筍幹老鴨煲的做法 最正宗的做法
  • 如果自己在家做筍幹老鴨煲,要怎麽做才能既美味也不膩?
  • 筍幹老鴨煲的做法
  • 老鴨筍幹煲怎麽做好吃

Q1:老鴨煲怎麽燒


老鴨煲大家都吃過吧,一般我們都喜歡在外麵吃,其實自己在家裏也能做,步驟也並不難。今天教大家做的是老鴨煲的做法,除了有鴨肉塊之外,還加入了西葫蘆,這道葫蘆條燒老鴨煲滋補健康,老少皆宜!

老鴨煲怎麽做

食材:

西葫蘆300克、老鴨塊500克、土豆1個、薑5片、小蔥2根、食用油10克、鹽2克、蠔油2克、海鮮醬油2克、料酒2克

老鴨煲的做法:

1、西葫蘆洗淨切條,土豆洗淨切塊;

2、鍋中水燒開,下入小蔥、料酒、鴨塊焯水10分鍾,然後撈出;

3、鍋中倒入適量油,油溫燒至5成熱,下入薑、炒香、放鴨肉煸炒出油,再加入蠔油、海鮮醬油炒勻;

4、接著加入1升清水煮沸,中小火煮30分鍾,再放入土豆、西葫蘆和鹽適量,攪拌均勻;

5、小火煲煮20分鍾、大火收汁,盛出。

小貼士:

鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心髒疾病患者有保護作用。